Стадион AT&T (Арлингтон, штат Техас, США)

Вы набираете мышечную массу

Вы набираете мышечную массу

Термином «потеря веса» слишком легко разбрасываются, когда речь заходит о диете, тогда как некоторые, в конечном итоге, получают тело своей мечты без потери единого килограмма. Причиной тому является тот простой факт, что мышцы весят гораздо больше, чем жир, поэтому, если диета и физические упражнения успешно сжигают жировые запасы, но в то же время идёт процесс наращивания мышечной массы, то общий вес тела может не снижаться вовсе.

Именно по этой причине концентрировать своё внимание исключительно на весах в ванной является не совсем разумным, когда дело касается сброшенного жира.

Источник - batop.ru