Стадион AT&T (Арлингтон, штат Техас, США)

Вы потребляете недостаточное количество калорий

Вы потребляете недостаточное количество калорий

оценка условий труда соут

Если разумное ограничение вредных жиров и калорий может помочь в потере веса то, безусловно, резкое их ограничение было бы еще лучше, не так ли? К сожалению, это не так, ведь одной из основных причин, по которой миллионы людей каждый день сталкиваются с реальностью, не теряя ни капли веса, является то, что на самом деле они не едят достаточно.

Когда тело лишается столь необходимого топлива, оно инстинктивно переходит в нечто, похожее на режим «голодания», при котором уже существующие запасы жира удерживаются как можно дольше, а все новые полученные калории и жир сохраняются. Действительно, часто недоедание может быть потенциально более опасным, чем переедание.

Источник - batop.ru