Стадион AT&T (Арлингтон, штат Техас, США)

Вы не ведёте реалистичный подсчёт калорий

Вы не ведёте реалистичный подсчёт калорий

Вы можете думать, что каждый шаг на пути к потере веса был подготовлен и осуществлён только благодаря плану правильного питания и физических упражнений, представленному в уме, но так ли это на самом деле?

Подход «немножко здесь, немножко там» к сладостям и разным вкусностям может ввести в заблуждение и заставить думать, что вы сильно ограничиваете себя ради своих целей, но без надлежащих усилий реалистично подсчитать калории практически невозможно.

Источник - batop.ru