Стадион AT&T (Арлингтон, штат Техас, США)

Правильное питание

Правильное питание

Еда и правильная диета - основные составляющие здорового функционирования тела. В быстром ритме жизни мы порой пропускаем прием пищи в виду отсутствия времени. Этого ни в коем случае делать нельзя! Так как такие небольшие пропуски еды ведут к нарушению в работе организма в целом и неправильному пищеварению в частности.

Правильное питание крайне важно, при этом не надо забывать о надлежащих перерывах между приемом пищи. Забудьте про еду из фастфуда! Летаргия - результат неправильного питания. Таким образом, чтобы избежать летаргии и усталости, мы должны употреблять здоровые и полезные продукты, такие как фрукты, хлопья, яйца, салат, зелень и молоко. Правильное питание также способствует похудению.

Источник - batop.ru